一、挑球基础技巧训练
在进行挑球技巧篮球教案大班之前，需要先掌握基本的挑球技巧。挑球是指用手掌或指尖将篮球从地面上弹起，在运球的同时进行进攻与防守。以下是挑球基础技巧的训练方法：
（1）用指尖挑球：这是挑球的最基本技巧，通过指尖将篮球从地面弹起。训练时，双腿并立，用指尖轻轻弹出篮球，练习手臂的力量和手感。
（2）用手掌挑球：这是挑球的高难度技巧，需要掌握足够的手臂力量和反应速度。训练时，将篮球放在一只手掌上，然后用另外一只手掌迅速将篮球从地面上弹起，要注意手臂的协调和力量的把握。
二、挑球变向技巧训练
挑球变向是指在运球进行中，突然左右转向，通过变向来掩护自己的进攻意图，出其不意。以下是挑球变向技巧训练的方法：
（1）过腰挑球变向：这是最基本的变向技巧，通过挑球过腰的动作，突然把球变向另一个方向。训练时，先向一个方向运球，然后快速过腰挑球，把球弹往另外一个方向，练习力量和灵活性。
（2）过腿挑球变向：这是一种较高难度的变向技巧，需要掌握足够的挑球技巧和协调能力。训练时，先向一个方向运球，然后迅速将球从腿下挑起，把球扔向另外一个方向，同时自己的身体也要转向。练习时要注意控制力量和节奏。
三、挑球突破技巧训练
挑球突破是指在运球进行中，突然向篮筐冲刺，通过快速的速度和精准的技巧，完成得分。以下是挑球突破技巧的训练方法：
（1）高速突破：这是最基本的突破方式，通过快速的速度和技巧，突破对方的防守，完成得分。训练时，先练习大量的快速抢球和极速冲刺，增强速度和耐力。
（2）假动作突破：这是一种高难度的突破方式，需要掌握足够的想象力和决策能力。训练时，通过模拟比赛的情境，进行多种假动作的练习，逼迫对方做出反应，从而创造出进攻的机会。
总之，通过挑球技巧篮球教案大班的训练，可以提高运动员们的篮球技巧和比赛水平，让他们更具有攻击性和进攻性，更好的完成比赛任务。因此，篮球教练们应该在日常训练中把挑球技巧的训练作为一项非常重要的内容，注重基础技能的训练，注重实战技巧的应用，通过细致的教学，帮助球员们更好的提升自己的篮球水平和比赛能力。
