挫球是篮球中常用的基本技巧之一，可以有效地对付对手的防守，同时也能为球队带来进攻威力。挫球起球技巧也是需要掌握的重要技能，能够让球员不受干扰地完成传球、投篮等动作。
挫球起球的基本技巧
挫球起球可以在突破、接球等多种场合中使用。以下是挫球起球的基本技巧：
1. 坚定立足稳固。
首先，要在接到球的瞬间直接跟球步伐方向一致，尽可能多踩脚后跟，保持身体稳定，保证挫球起球动作的顺畅。
2. 挫球时注意对手的动向。
靠近对手时要观察对手的移动方向和姿势，判断对手的出手点，把对方的姿势、动作以及力量变化等信息输入脑内，适时地采取挫球反向转移时的动作。
3. 挫球时用腰和大腿发力。
在挫球时，要将腰部和大腿作为力量发挥的主要部位，采用起身跃起的动作，一定程度上来说这样能够迅速的反应，并省去了平地推球后的损耗，同时也可直接进入跳跃到球。
4. 小心用力掌握球。
挫球起球的重点是用手掌握住球，因此在发力控制时，要注意用力均匀，以免球的方向发生偏移。球被掌握住后，要立即加强对球的控制，以避免对手偷球。
5. 挫球后即时反击。
完成挫球起球后，需要立即反向加速，把握对手防守失误，进行快速进攻，制造得分机会。
挫球起球的注意事项
1. 身体稳定。
身体稳定是挫球起球的基本前提，需要注意双脚的距离不能过窄或过宽，保持微屈的状态，时刻准备保持身体平衡。
2. 用手掌控制球。
当手掌向下压球时，球会向控制者的手心方向收紧，而球被推开或掌握过轻当球轨迹方向会向下偏移。因此，挫球起球时手掌力度要控制好。
3. 提高反应速度。
挫球起球要依靠快速反应，因此平时需要进行一些反应训练，提高反应速度，以此提升挫球起球的技巧和效果。
总之，挫球起球技巧的运用能够带来一定的进攻优势，球员们需要熟知其基本技巧及注意事项，并不断进行训练，以提升自己的运球能力，为球队的进攻贡献更多的力量。
